چېنىقىشتىن كېيىن ئەسلىگە كېلىشنىڭ زۆرۈرلۈكى

· مەشىقتىن كېيىن تېز ئەسلىگە كېلەلمەسلىك ، ھارغىنلىق زەخىملىنىش ۋە ھەددىدىن زىيادە چېنىقىشتىن كېلىپ چىققان زەخىملىنىش قاتارلىق مەسىلىلەر تەنھەرىكەتچىلەرنىڭ ئىپادىسىنى ياخشىلاش يولىدىكى ئەڭ چوڭ توسالغۇغا ئايلىنىشى مۇمكىن ، ھەتتا تەنتەربىيە ھاياتىنىڭ بالدۇر ئاخىرلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

· كەڭ كۆلەملىك مەشىق ئېلىپ كەلگەن بۇ «قوشۇمچە مەھسۇلاتلار» نى قانداق ھەل قىلىشمۇ بارلىق كەسپىي تەنتەربىيە بىلەن شۇغۇللانغۇچىلار ھەر كۈنى دۇچ كېلىدىغان ۋە ھەل قىلىشقا تېگىشلىك مەسىلە.

· تەنھەرىكەتچىلەرنىڭ يارىلىنىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە داۋالاش ئىزچىل رىقابەت خاراكتېرلىك تەنتەربىيە تەتقىقاتىدىكى مۇھىم تېما بولۇپ كەلدى.

· زامانىۋى تەنتەربىيە تېبابىتىنىڭ تەرەققىي قىلىشىغا ئەگىشىپ ، تەنتەربىيە يارىلىنىشنىڭ دەسلەپكى ياردىمى ۋە ئالدىنى ئېلىشتا باھا (قوغداش ، ئارام ئېلىش ، مۇز بېسىش ، بېسىملىق بەلۋاغ ۋە ئېگىزلىك) پرىنسىپى كەڭ قوللىنىلدى.

كۆپ مىقداردا چېنىقىش كىشىلەرنىڭ ئىچكى مۇھىتىنى ئۆزگەرتىدۇ ، شۇنداقلا نۇرغۇن يارىلىنىشلارنى ئېلىپ كېلىدۇ.

· ھۈجەيرىلەرنىڭ بۇزۇلۇشى ۋە ئۆلۈشى ، قىل قان تومۇرلارنىڭ يېرىلىشى ۋە مېتابولىزمنىڭ تېزلىشىشى بۇزۇلغان ئورۇندا نۇرغۇن قان ، ئاق قان ھۈجەيرىسى ، توقۇلما ھۈجەيرە پارچىلىرى ۋە توقۇلمىلار سۇيۇقلۇقىنىڭ يىغىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

· يەرلىك قان شېكىرى كۆپ مىقداردا سۈت كىسلاتاسى ھاسىل قىلىدۇ

· ھورموننىڭ ئۆزگىرىشى ۋە نېرۋانىڭ تەڭشىلىشى مۇسكۇللارنىڭ سىپازمى ۋە مېتابولىزىم تەڭپۇڭسىزلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

· تەنھەرىكەتچىلەر ئىششىش ، قېتىشىش ، ئاغرىش ۋە مۇسكۇل ئاغرىشنى كېچىكتۈرۈشنى ھېس قىلىدۇ.

· بۇ زەخىملەرنىڭ يىغىلىشى تەنھەرىكەتنىڭ يارىلىنىش ئېھتىماللىقىنىمۇ زور دەرىجىدە ئاشۇرىدۇ.